Tips de belleza (mujeres)

Los siguientes tips te ayudaran a facilitar tu vida de manera rápida y eficaz.

Rostro/Cara:

Sombra de ojos:

Cuida tu cabello:

Contouring:

Delineado:

Y nunca olvides...

Tips para estudiar

A muchos nos pasa que pasamos estudiando toda la tarde, pero a la hora del examen todo se nos olvida...

Para evitar esto a continuación unos tips:

• No te distraigas- Olvídate del celular, redes sociales, televisión y de todo, solo concéntrate en estudiar.
• Repasa cada día- Si diariamente te tomas 5 minutos en leer y observar lo que aprendiste ese día, un día antes del examen solo tendrás que recapitular lo que ya sabes.
• No olvides alimentarte- El hambre causara que estés distraído y sin energía, haciendo mucho más difícil la concentración.
• Entrega tus trabajos- Si los realizas entenderás los temas.
• Cumple con tus tareas SIEMPRE- Si realizas tus tareas en casa comprenderás y reforzaras la perfección lo que has aprendido, así en el examen no tenderas de que preocuparte.
• Si no entiendes, ¡pregunta!- Quedarte con dudas es lo peor que puedes hacer, porque solo te confundirás más con el paso del tiempo.

¡Si sigues estos 3 sencillos tips seras un excelente alumno/a!

Películas que tienes que ver (Comedia)

Se acercan las vacaciones de semana santa, probablemente exista algún momento en el que no sepas que hacer, o estés aburrido/a, ¡Nada mejor ver películas!, para pasar un rato agradable y reírse un poco.

¿Y dónde están las rubias? (White chicks): Dos agentes del FBI, Kevin y Marcus, tendrán que escoltar a dos jóvenes y bellas muchachas, las hermanas Wilson, desde el aeropuerto hasta su hotel en Hamptons debido a que esas mujeres son dos posibles objetivos de un secuestrador. A mitad de camino tienen un accidente con el coche y las hermanas Wilson se hacen unos rasguños y deciden no ir a las fiestas. Ante la posibilidad de que el jefe se enfade con ellos deciden vestirse de mujer y hacerse pasar por ellas.

Loco por Mary (There's Something About Mary): Ted (Ben Stiller), un torpe y tímido adolescente, tiene una cita de graduación con la chica de sus sueños, Mary Jensen (Cameron Diaz). La cita es un desastre y Mary se traslada a otro estado lejos de Ted, y nunca se volvieron a ver. Trece años después, Ted sigue enamorado de Mary. Por consejo de su mejor amigo Dom (Chris Elliott), decide contratar a un sórdido detective privado llamado Pat (Matt Dillon) para encontrarla; sólo que Pat también se enamora de Mary.

Fuera de onda (Clueless): Cher y Dionne son dos de las chicas más populares de un instituto de Beverly Hills y cuya preocupación más que las notas académicas es llevar la ropa más atractiva y ser tan populares como sea posible. Pero Cher, que vive con su duro padre, un abogado, y con su sensible padrastro, también tiene la necesidad innata de ayudar a los desamparados presentándoles a dos profesoras y convirtiendo a su tímida nueva amiga Tai en todo un prodigio de belleza.

Chicas pesadas (Mean girls): Cady Heron (Lindsay Lohan), es una adolescente libre de prejuicios sociales y culturales que pisa por primera vez el instituto de North Shore, una pequeña ciudad a las afueras de Chicago, Illinois. Cady, que siempre ha vivido en África, no tiene idea de lo "salvaje" que puede llegar a ser la civilización hasta que se cruza con la peor especie de todas, la "abeja reina" representada en este caso por la fría y calculadora Regina George (Rachel McAdams).

Legalmente Rubia: Elle Woods es una bella chica, rubia y muy popular, que viene de California muy decidida: su meta es estudiar en Harvard para convertirse en abogada. Sin embargo, para esto Elle deberá enfrentarse al gran estereotipo que existe que indica que las chicas a las que les gusta el rosado, los perros pequeños y que gozan de gran popularidad no tienen la inteligencia necesaria para estudiar una carrera tan difícil. Tan sólo mira como Elle demuestra que puedes tenerlo todo, independiente de lo que los demás digan

Miss simpatía: Todo comienza con la agente del FBI, Gracie Hart quien es asignada a trabajos administrativos luego de algunas misiones fallidas. Sin embargo, este cambio de eventos pronto la llevará a infiltrarse en un concurso de belleza, ya que se cree que unos terroristas buscan hacer del evento su objetivo de atentado. Gracie, quien poco entiende de belleza, se verá forzada a concursar para lograr infiltrarse, mostrando que ser mujer no significa que tengas que ser perfecta y femenina todo el tiempo y que, al mismo tiempo, ser extremadamente femenina tampoco está mal. Es como dicen por ahí: cada uno es como es.

El diablo viste a la moda (The Devil Wears Prada): el mundo de la moda de Nueva York, la revista Runway Magazine es la biblia. Controlada por Miranda Priestly, (Meryl Streep), la mujer más poderosa en el mundo de la moda, la revista es un guante temible para cualquiera que quiera hacerla en esta industria. Y Miranda nunca permitió que nadie se interponga en su camino, incluyendo a una larga lista de asistentes. Es que se trata de un trabajo al que ninguna persona que se respete a sí misma puede sobrevivir. Sin embargo, esa tarea como asistente podría abrirle las puertas a la recién graduada Andy Sachs (Anne Hathaway), una chica tan insulsa como poco adepta a las últimas tendencias. Sin embargo, cuando Andy aparece para ocupar el puesto, le queda claro que hacerla en esta industria le demandará mucho más que dedicación. Es que Andy es la persona equivocada para el trabajo. Pero tiene algo que el resto de las asistentes no tiene: no se rinde ante el fracaso.

La propuesta (The propposal): Margaret Tate (Sandra Bullock) es una jefa a la cual todo el mundo le teme, despide sin piedad y exige sin condescendencia, pero su punto débil es su visa que está por vencer a menos que se case con un norteamericano. Justo a tiempo llega su joven asistente Andrew Plaxtón (Ryan Reynolds) para ocupar el lugar del flamante novio, quien acepta la propuesta a cambio de lograr la edición de su novela. Para que todo sea creíble viajan a la casa del joven cuya familia resultó ser dueña de media Alaska.

Un verano en pantalones (The Sisterhood of the Traveling Pants): Basada en un best-seller de Ann Brashares. Es la historia de cuatro amigas adolescentes que durante un verano se tendrán que separar por primera vez. A la introspectiva y a veces temperamental Carmen le hace ilusión pasar tiempo con su padre, al que ve muy poco desde que se separó de su madre hace años; la extrovertida atleta Bridget se dirige a un campamento de fútbol en México; la tranquila Lena, una artista tan hermosa como sus dibujos, va a descubrir sus orígenes - y un inesperado amor - en el pueblo de sus abuelos en Grecia; y la rebelde Tibby se quedará contra su voluntad en la ciudad, llenando estanterías en el supermercado local y trabajando en su proyecto personal: un documental que pretende mostrar la banalidad de la vida cotidiana.

Guerra de novias (Bride Wars): Emma (Anne Hathaway) y Liv (Kate Hudson), dos amigas incondicionales desde la infancia, han soñado con casarse en junio en el Hotel Plaza de Nueva York. Esa ilusión podrán compartirla, ya que sus bodas se celebrarán el mismo fin de semana. Un error administrativo, sin embargo, nubla tanta felicidad: las bodas han sido reservadas para el mismo día, y una de las dos tendrá que cambiar la fecha. Como ninguna de las dos está dispuesta a renunciar, acabarán enfrentándose en una feroz competición, en la que usarán todos los medios a su alcance.

¡Ahora solo te falta un buen plato lleno de palomitas, pijamas, y relajarte!

Libros que no te puedes perder

Se acerca el “sping break”, y nada mejor que leer, para pasar el tiempo o entretenernos, además de dejar volar la imaginación y aprender un poco.

Maravilloso desastre (Beautiful disaster): Abby Abernathy, una chica de 18 años que inicia una nueva vida en una nueva ciudad, tratando de escapar de su oscuro pasado, viaja de su natal, Wichita, con su única y mejor amiga en el mundo, America, a la Universidad Eastern, creyendo que mudarse cambiará los terribles recuerdos. Ahí conoce a Travis Maddox, también conocido como "Mad Dog" por sus peleas: Un chico alto, con tatuajes, estudiante de leyes, sexy... En definitiva es el tipo de chico que trae suspirando a todas y cada una de las chicas de la universidad, con un pasado que le pesa y con una fama de chico malo, justo la clase de persona que Abby está tratando de evitar. Cuando Travis conoce a Abby, nota de inmediato que no es como las otras chicas, se acerca a ella intentando conocerla, pero se lleva una sorpresa al ser rechazado, se hace de otras capacidades para seguir hablándole e inician una apuesta que da inicio a este maravilloso desastre.

Química perfecta (Simone Elkeles): Los chicos del instituto Fairfield, en los suburbios de Chicago, saben que las bandas de South Side y North Side no son precisamente elementos compatibles. De modo que cuando la líder de las animadoras Brittany Ellis y el pandillero Alex Fuentes se ven obligados a trabajar como compañeros de laboratorio en clase de química, los resultados prometen ser explosivos. Pero ninguno de los dos adolescentes está preparado para la reacción química más sorprendente de todas: el amor. ¿Podrán romper con los prejuicios y estereotipos que amenazan con separarles?.

Orgullo y prejuicio (Jane Austen): Con la llegada del rico y apuesto Mr. Darcy a su región, las vidas de los Bennet y sus cinco hijas se vuelven del revés. El orgullo y la distancia social, la astucia y la hipocresía, los malentendidos y los juicios apresurados abocan a sus personajes al escándalo y al dolor, pero también a la comprensión, el conocimiento y el amor verdadero. Esta edición presenta al lector una nueva traducción al castellano que devuelve todo su esplendor al ingenio y la finísima ironía de la prosa de Austen. Satírica, antirromántica, profunda y mordaz a un tiempo, la obra de Jane Austen nace de la observación de la vida doméstica y de un profundo conocimiento de la condición humana.

Ahora solo falta una buena taza de café y un lugar para relajarse.

Tips para ir a la playa

Ya empieza la época de salidas al mar, pero si no estas preparado esto puede ser un verdadero infierno, por eso sigue los siguientes consejos para evitarlo:

Protégete del sol: ¡No olvides usar protector solar! (bloqueador), de preferencia con FPS de 60 a 100 para evitar quemaduras, y evita exponerte demasiado de 11am. a 4:00 pm. ya que las horas de mayor intensidad.

Ropa cómoda: Recuerda que estas ahí para relajarte y disfrutar por eso elige algo con lo que te sientas agusto y sea adecuado, ¡No olvides tu traje de baño!

Bebe muchos líquidos: Recuerda que nos podemos deshidratar con el sol por eso hay que estar bien preparados.

Lleva snacks: No olvides llevar algunas frituras o refrigerio para evitar pasar hambre, y entretenerte un poco, pero recuerda: mantenlo refrigerado y recoge tu basura.

No olvides la diversión: puede ser algo tan simple como llevar una pelota playera o de voleyball para entretenerte, así como música con alguna bocina o porque no algún instrumento.

Siguiendo estos fáciles y sencillos consejos, ¡tendras una gran experiencia!

TIPS PARA DELGAZAR RAPIDO

Se acercan las vacaciones de semana santa y con ella las salidas a la playa, albercas o con amigos y familia; todos queremos estar en nuestra mejor forma posible y para lograrlo a continuación algunos tips:

Evita pasar hambre: o saltarte comidas, ¡esto es lo peor que puedes hacer!, ya que cuando ingieras alimento, comerás más de lo deseado o te darás "atracones", debido al hambre que tienes.

Bebe mucha agua: de 1.5 a 2 litros diarios lo necesitas para sentirte hidratado, aparte que si tomas un vaso de agua antes de cada comida esto te ayudará a sentirte saciado y a no comer de más; ¡Inténtalo!.

Cuida lo que comes y tomas: Procura controlar las raciones de tus comidas y de tus bebidas, procura comer alimentos ricos en fibra en proteínas y tomar mucha agua, aparte de tener 2 colaciones al día (una entre el desayuno y la cena, y otra entre la comida y la cena), de preferencia de frutas o almendras, esto para ayudar a tener activo tu metabolismo.

Haz ejercicio: Con esto no me refiero a entrar a un gimnasio necesariamente o entrenar algún deporte, con solo salir a caminar o trotar mínimo 30 minutos al día ¡Es suficiente!. Claro que si disfrutas correr o entrenar, lo puedes hacer.

Duerme: Cuando duermes tu cuerpo descansa, lo cuál te ayuda para estar más activo el día siguiente y aunque no lo creas ¡Quemar calorías!.

Con estos sencillos tips es posible bajar de peso, estar en mejor forma y llevar una vida más saludable.

Uñas para esta semana santa

Faltan menos de 3 semanas para las vacaciones de semana santa, la playa, salidas y paseos están a la orden del día, que mejor que tener unas uñas perfectas para lucirlas.

Diseño #1

Este diseño es muy sencillo y fácil de hacer solo necesitas:

-Esmalte rosa pálido.

-Esmalte dorado brillante 

-Esmalte blanco

Diseño #2

Este diseño es de lo mas fácil y solo necesitas usar tu imaginación.

Necesitas:

-Esmaltes de diferentes colores

Diseño #3

Los colores neón están a la orden del día: 

Necesitas:

-Esmalte del color neón de tu preferencia

TIP: Puedes combinar distintos colores.

¡Solo usa tu imaginación y lograras diseños asombrosos!

Imágenes de: https://www.google.com.mx/search?q=u%C3%B1as+2016+moda&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiFq9WA66TLAhUmvYMKHdj4Cm8Q_AUIBigB

Tips para comenzar a hacer ejercicio

El frío se esta yendo y el calor esta llegando, ya vienen los días de sol, playa y arena, que mejor que empezar a ejercitarnos ¡para lucir radiante!, no es nada difícil solo necesitas proponertelo y empezar.

Como hacerlo:

1- ¡Propontelo! pero lo más importante hazlo, pónganse de acuerdo entre amigos para que asi sea mas fácil comenzar.

2- Elige lo que más te gusta hacer: tal vez sea "running" o brincar, a lo mejor trotar, hacer zumba, crossfit, etc.

3- Empieza poco a poco- No porque hagas mucho ejercicio o lo des todo de golpe significa que lo estas haciendo bien, recuerda que la perseverancia es la clave del éxito, ¡No te desesperes!.

4- Cuida tu alimentación- No porque estés ejercitándote significa que puedes comer todo lo que se te antoja, recuerda que es un 70% alimentación y un 30% el ejercicio, ¡Cuidado con lo que comes!, obviamente darse un gusto de ves en cuando no esta mal.

5- Establece tus horarios- Así te sera mas fácil acostumbrarte a la rutina.

6-Cuida tu cuerpo- No te forces de más, poco a poco iras mejorando.

7- Prepara tus cosas, lo más importante:

• Agua- es indispensable,  pero solo toma lo necesario, no exageres.
• Calzado adecuado- Busca unos tenis que se acomoden a tus necesidades.
• Ropa deportiva- Asegúrate de estar cómodo/a. 
• Ata tu cabello- (si eres mujer) esto te ayudara a evitar molestias.
• Toalla pequeña- Para secar el sudor.
• ¡MÚSICA!- Esta te ayudara a sentir menos dolor, así como para que se te pase rápido el tiempo.

¡No te rindas! y recuerda... "SI NO DUELE NO SIRVE", el dolor es pasajero pero los resultados son para siempre (si lo haces constante).